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TRAIL RUNNING - POR MATEUS ZACCARO

 Fotos: @fellipeditadi

Mateus Zaccaro compartilha suas experiências com Trail Running. Ele, que já apareceu sobre escalada, agora explica um pouco sobre sua paixão pela “corrida de aventura” ou “trail running”, relatando suas vivências e dicas de como aproveitar melhor o esporte.

Confira a matéria completa:

Qual a sensação de fazer Trail Running?

O trail pra mim é um esporte que te motiva a estar imerso a todo momento, eu considero uma meditação em movimento, sentindo um conjunto de sensações como a liberdade por aproveitar rotas incríveis e a dor física (muitas vezes psicológica) sendo recompensada quando você finaliza uma rota longa e desafiadora. No final, sempre vale a pena.

Você segue uma rotina de treino?

Não sigo nenhuma rotina clara de treino e não tenho nenhum tipo treinador, apenas mantenho uma disciplina pessoal, correndo rotas que eu gosto e conheço, estimulando meu corpo e cérebro a trabalharem juntos e em harmonia.

Mateus, quais dicas que você gostaria de ter recebido no início?

“Começar a correr no asfalto para se acostumar com a corrida e depois migrar para trilhas com rotas de pouca quilometragem, elevação moderada e descidas fáceis. Correr ao ar livre é prazeroso, mas tem suas dificuldades naturais. Como tudo na vida, a prática leva à perfeição. Mas, corra por diversão e você vai aproveitar ao máximo os trajetos.”